Un régime de pastèque, similaire à d'autres mono-diets, pas très utile pour le corps humain, donc sa durée ne devrait pas dépasser 5 jours. Les principales qualités positives du régime de pastèque sont que les scories, les toxines, les dépôts de sel et l'excès d'eau du corps sont excrétés, le métabolisme est normalisé et une sensation de faim pendant le régime est complètement absente.
Régime alimentaire aux pastèques
Par conséquent, il a réussi à obtenir l'approbation des experts et a décidé d'utiliser fermement un régime de pastèque. Tout d'abord, cela signifie que vous devrez constamment manger des sandrias (même la nuit). Tout est que la concentration d'urine (provoquant des calculs rénaux) se produit la nuit. La durée du régime de pastèque est de cinq jours. Cette période sera suffisante pour faire du sel, un excès d'eau, des toxines et d'autres choses désagréables de votre corps. Pour se débarrasser des kilos en trop, ce sera également suffisant pour un régime de pastèque. Tout au long de la journée, il devra manger 1 kilogramme de pastèque pour 10 kilogrammes de son poids (c'est-à-dire si son poids est de 70 kg, il doit manger 7 kg de pulpe de pastèque). Il est nécessaire d'écouter très attentivement son corps, car la monodétte n'est pas le meilleur test pour le corps et il est très possible qu'il y ait des conséquences négatives. Cependant, les médecins recommandent un régime de pastèque aux personnes qui ont des problèmes avec le foie (maladie de la pierre biliaire, maladie de botkin, hépatite, cirrhose). De plus, les pastèques sont utilisés comme débit alimentaire pour l'obésité, la goutte et l'athérosclérose. Est-il possible de se débarrasser de l'excès de poids dans les pastèques? Ce produit est utilisé très efficacement pour la perte de poids, ils sont également consommés dans une rupture de force et d'insomnie.
Si pendant le régime de pastèque, vous devez vous débarrasser des calculs rénaux, vous devez vous conformer aux recommandations suivantes. Les seuls produits alimentaires dans les cinq prochains jours seront les pastèques et le pain noir. Alors commençons. À deux heures du matin (le moment le plus optimal), marquez un bain chaud, asseyez-vous et commencez à manger une pastèque. Il est nécessaire de maintenir constamment la température de l'eau chaude. Le matin, une douleur avec une miction abondante est possible. Si les douleurs sont très fortes, prenez deux comprimés antispasmodiques et sautez un peu, grimpant des chaussettes et tombent brusquement sur les talons. Ensuite, vous devez retourner aux toilettes. Répétez cette procédure deux semaines plus tard. Au cours de la saison, cette procédure peut être répétée 2 à 3 fois. Les personnes qui ont essayé cette technologie ont soutenu à l'unanimité que les résultats étaient inattendus et positifs. Le fait est que l'eau tiède aide à étendre les vaisseaux sanguins, les pierres et le sable (s'ils sont présents dans les reins) dans l'eau chaude, ils sortent beaucoup plus facile et pas si douloureux. De nombreuses critiques sur le régime de pastèque nous permettent de dire que les pastèques aident à se débarrasser de l'excès de poids, jusqu'à 8 kilogrammes en une semaine.
Comment choisir correctement les pastèques?
Pour perdre du poids dans les pastèques, il est nécessaire de consommer des fruits exceptionnellement matures. Comment déterminer correctement sa maturité? Il est recommandé d'observer toutes les normes d'hygiène lors du choix d'une pastèque. Il est strictement interdit de couper le fœtus lors de l'achat et de les laver avec du savon dans l'eau chaude. Ces précautions l'aideront à éviter l'état du «propriétaire heureux» des Palos de Escherichia, qui sont assez courants, en particulier pendant la saison des fruits Stripe. Soit dit en passant, les personnes souffrant d'urolithiase ne devraient pas soulever des objets graves, même s'ils sont de la pastèque pour la norme quotidienne. Après tout, l'activité physique est l'une des raisons les plus importantes de l'attaque des coliques rénales. Il est souhaitable de démarrer un régime de pastèque d'une journée à jeun, pendant laquelle ne manger que 2 kilogrammes de pulpe de pastèque. Organisez une seule journée de jeûne par semaine, pendant la saison: vous vous sentirez à quel point vous vous sentirez mieux.
Le bon choix de pastèques est une entreprise assez responsable. Une pastèque mature a une surface de Matt, fissurée pendant la compression et un son opaque lorsqu'il a touché. Si les pastèques étaient cultivés conformément à toutes les normes et normes sanitaires, ils n'apparaissent pas sur le marché pas avant le début de la saison. Les fruits qui sont attirés par leur beauté et apparaissent à la vente bien avant la saison, sont le résultat d'une variété d'engrais et de stimulants de croissance. Beaucoup plus sûr pour la santé, il sera un peu d'attendre et d'acheter un produit naturel de haute qualité qui donnera des résultats qualitatifs d'un régime de pastèque. La saison de maturation de Sandia est le deuxième semestre d'août, fin septembre. Lors du stockage des pastèques, il est également nécessaire d'adhérer à la méthode correcte, car le fruit rayé appartient à la catégorie des produits périssables. Le fruit coupé est mieux stocké au plus de 2 à 3 jours. L'option la plus idéale est lorsque toutes les parties coupées de la pastèque sont consommées le même jour.
Combien de calories sont contenues dans la pastèque? La teneur en calories de la pastèque est de 28 kcal pour 100 grammes de produit. Les gens qui ont perdu du poids à l'aide de pastèques savent que pendant un régime de pastèque ne ressentira jamais de lourdeur dans leur estomac après un repas. Cependant, pendant le régime de pastèque, il n'y a pas non plus de sens constant de faim, car le volume de nourriture que vous devrez absorber sera assez impressionnant. Si vous essayez de surveiller constamment l'état de votre silhouette et de rechercher des méthodes de correction de poids nouvelles et actuelles, essayez le régime de pastèque en août-septembre et ne restera pas déçu.
Nous avons énuméré plusieurs pastèques possibles
- Option 1. Il est nécessaire de manger 1 kilogramme de pulpe de pastèque pour 10 kilogrammes de poids par jour. Rejeter le reste des dispositions, au lieu de manger une fente de pastèque. De plus, un régime de pastèque fournit un rejet complet de l'eau minéralisée et des boissons gazeuses.
- Option 2. Pain noir et régime de pastèque. Dans ce cas, il est nécessaire d'adhérer à la technique indiquée dans la première version, cependant, pendant chaque repas, il est autorisé à manger 2 morceaux de pain. Cette version du régime peut s'étendre jusqu'à neuf jours. Pour consolider les résultats obtenus, il est recommandé de manger des aliments avec une teneur en matières grasses réduite: légumes et fruits, fromage, fromage faible en gras, céréales, poulet, poisson. Essayez d'organiser le dîner au plus tard 19h00, après quoi il n'y a rien à manger. Suivez constamment votre alimentation, après la fin du régime, seulement de cette manière, vous pouvez éviter le retour des kilogrammes perdus.
Inconvénients du régime de pastèque
Le régime de pastèque est contre-indiqué pour les personnes atteintes d'anomalies congénitales du système génito-urinaire, pendant les processus adhésifs postopératoires, avec des maladies du tractus gastro-intestinal ou avec un ulcère de l'estomac et du duodénal. C'est pourquoi il est parfois recommandé de manger du pain blanc au lieu du noir avec un régime de pastèque. Étant donné que le pain brun aide à réduire l'efficacité du régime de pastèque et favorise les processus oxydatifs dans l'urine. De plus, n'utilisez pas ce régime pour les personnes qui ont de grosses pierres dans les reins, cela est dû au fait qu'ils peuvent commencer sans se dissoudre complètement. Le résultat de cette situation peut être des coliques rénales. Les personnes qui ont des maladies intestinales chroniques ou des personnes âgées peuvent ressentir un gonflement pendant les régimes, et les patients diabétiques devraient également prendre en compte les normes quotidiennes du sucre.